Jakabos Hadassa vagyok, klinikai szakpszichológusként és terapeutaként több mint 20 éve foglalkozom pszichés és/vagy szomatikus problémákkal küzdő emberekkel, abból több mint 10 évet kórházi ellátás keretein belül (pszichiátriai-, onkológiai-, baleseti poszttraumás osztály). Ezután család- és gyermekvédelemben dolgoztam évekig.
Több pszichoterápiás módszerben képződtem (Csoportanalízis, Fókuszált Pszichodinamikus Pszichoterápia, Katathym Imaginációs Pszichoterápia, Tranzakcióanalízis, Autogén tréning, Állatasszisztált terápia, Ökopszichológiai terápia, Brainspotting).
2009-óta az ELTE PPK Pszichológiai Szakán megbízott tanárként jelenleg is oktatok – régebben MA hallgatóknak a gyakorlati képzésben, jelenleg a szexuálpszichológus szakképzés keretein belül.
A szakpszichológus és módszerspecifikus képzések mellett business coach és tréneri területeken is szakmai jártasságra tettem szert, 2017 óta szervezeteknek végzek szakértői tevékenységeket, valamint vállalati szintű felméréseket és fejlesztéseket.
Elsősorban analitikusan orientált, pszichodinamikai megközelítésű mélyreható módszert alkalmazok, mely a terápiás folyamatban a páciens belső világára (gondolatok, érzések) fókuszál, a cél a jelenben megnyilvánuló és életviteli és/vagy kapcsolati problémák mögötti múltbeli események, működésmódok feltárása és átdolgozása oly módon, hogy az az egész személyiség fejlődését szolgálja.
Személyes életemben és szakmai munkámban is kiemelt fontosságú az ökopszichológiai szemlélet. Ebből következik, hogy az összhang, kapcsolat a természettel a saját életemben is hangsúlyos. Ezért is hoztunk létre egy állatasszisztált terápiás farmot, ahol 11 hektáron mindenféle állattal és a természettel egyensúlyban, harmóniában igyekszünk minél kisebb ökológiai lábnyommal élni.
Hiszek abban, hogy a terápiás munkám során a másik félre való ráhangolódás, kapcsolódás, az együtt-lét létrehozása segíti a klienst abban, hogy a saját életében is meg tudja teremteni az összhangot, képessé váljon a másokkal való kapcsolódásra. Ebben a folyamatban alkalmazott speciális pszichoterápiás módszerek a tünetek, gondolatok és érzelmek mögött rejlő pszichodinamikai működést tárják fel lehetőséget adva azok megszelídítésére, kontrollálására és elfogadására.
Szemléletmódom:
Sokszor benne ragadunk a múltban vagy éppen menekülünk előre/előle a lehetséges jövőbe. De van, hogy egy párhuzamos világban vagyunk, ami úgy kezdődik, hogy „Mit fognak szólni?, „Mi lett volna, ha…” vagy jövőre vetítve „Mi lesz majd akkor, ha…”. A mai „normális” életmód, a világ menete nem könnyíti meg a kapcsolódást – sem a természettel és az élőlényekkel, sem az emberekkel, sem pedig önmagunkkal.
Az önmagunkkal való „találkozás”, saját helyünk megtalálása több szinten kell, hogy megtörténjen:
- a saját idői szinten a múlt feldolgozásával, és hogy hitelesen tudjunk a jelenben önmagunk lenni, valamint a jövő is én-azonos tervekkel legyen gazdag,
- az emberi egységben: a család, a barátok, közösségek részeként,
- a természet egységében: szűkebb és tágabb környezettel, ahol „otthon vagyunk, megérkeztünk” érzés van bennünk, és végül
- a természet idői ritmusával: saját belső (cirkadián) ritmusunkkal és a biológiai ritmusokkal, ciklusokkal összehangolva.
A találkozások, kapcsolatok megtapasztalása, megélése tölti meg a létet, teszik teljessé saját életünket. A (öko)pszichoterápiás munka ebben segít, ehhez ad teret és lehetőséget.
A következő problémákkal fordulhat hozzám:
- Pszichiátriai zavarok: szorongás, pánik, depresszió, kényszerzavar, alvászavar, személyiségzavarok, bipoláris affektív zavar
- Lelki problémák, pszichoszomatikus- és szomatikus betegségek
- Kapcsolati- és beilleszkedési nehézségek, megfelelési- és teljesítményszorongás, önértékelési- és döntési problémák, impulzuskontroll-zavarok
- Traumafeldolgozás, életviteli elakadás, krízishelyzet, párkapcsolati válság, szexuális zavarok
- Önismeret, belső fejlődés, speciális készségek és képességek fejlesztése, kiégés
A következő problémák kezelését nem vállalom:
- Minden olyan probléma, állapot kezelése, mely az ambuláns pszichoterápiás ellátás keretein túlmutatnak és kórházi kezelést igénylő állapotok.
- Olyan szexuális szokások, mely önmaga vagy a másik fél számára kárt vagy panaszt okoz és/vagy a benne résztvevő felnőtt személyek beleegyezése nincs meg (pl.: pedofília, exhibicionizmus, voyeurizmus, frotteurizmus).
- Addiktológiai problémák (alkohol-, drog-, internet- stb. dependencia).